但是傲霜現在初練，實力不足，到時就會被有心之人盯上，從而陷入危險之中。
徐傲霜說道：“聽說古武得從小修煉才有效果，像我這種年紀，骨格經脈什么的都已經定型，應該不會有多大進展的吧？”
楚鳴微笑道：“又不是需要成為絕世高手，只需要強身健身就可以了，所以就算一切定型了也不礙事。”
徐傲霜笑道：“說得也是，那麻煩你教一下我吧。”
楚鳴神色鄭重無比的道：“我現在傳你口訣，不過你要答應我，千萬不能跟第三個人說。”
徐傲霜當然知道武功秘笈這些是不傳之秘，所以當即點頭答應了。
楚鳴接著就將修真練氣期第一階段的口訣說了出來。
徐傲霜記性很好，默念三遍之后就完全記下來了。
楚鳴說道：“我現在回去煮早餐，你自己先在這里嘗試修煉一下，有什么不懂的地方，一會就直接問我。”
徐傲霜點頭道：“好的。”
楚鳴問道：“你知道丹田在哪嗎？”
徐傲霜搖頭道：“不知道。”
楚鳴說道：“把上衣拉起來一點，露出肚臍眼。”
徐傲霜知道他在給自己指點丹田的方位，所以沒有猶豫一下就慢慢拉起了上衣。
楚鳴伸出右手中指，輕輕按在其肚臍下方大約三寸處：“這是這里了，一會修煉之時，你集中精神感應一下，應該就可以找到具體所在。”
徐傲霜第一次是在清醒之時，被男人的手指按住幾乎，甚至還是有點敏感之處，所以感覺有點說不出的刺激。
她輕輕點了點頭：“明白了。”
楚鳴一邊將手收回，一邊囑咐道：“對了，記得將全身衣服給脫光，內衣褲都不剩下。”
因為地球上靈氣實在是太貧乏了，不脫光的話，無論吸收到一點靈氣的。
徐傲霜有點疑惑的問道：“修煉需要脫光光的？我還是第一次聽說。”
接著，白了楚鳴一眼：“你是不是故意的。”
楚鳴苦著臉道：“我是那種人嗎？我傳授你的功法與別人的不同，不脫光就無法吸收到天地元氣的。”
頓了頓，他接著道：“放心，仙島上絕對不會有外人上來的，而如如和月楠現在還沒有起來，所以你就放心的脫。”
徐傲霜說道：“我主要擔心你。”
楚鳴笑道：“放心，我絕對不會偷看的，因為該看的我早就看過了。”
徐傲霜想起了那天的事情，俏臉變紅，啐道：“滾。”
說著，撿起一塊石頭就扔了過去。
楚鳴哈哈一笑，閃避了開去，然后頭也不回地離開了。
等到楚鳴的身影完全消失在視線上后，徐傲霜只猶豫一下就慢慢脫下了身上的衣服。
很快，她就將所有的衣服脫了下來，露出了一具白嫩如牛奶、玲瓏有致、完美到了極點的身體。
接著，她便盤膝坐在了衣服上，開始依照口訣，行氣修煉起來。
眨眼間，半個小時后，徐傲霜突然感覺有氣通過毛孔進入了自己的體內。
她趕緊意念其匯集到胸膛處，然后依照口訣所授之法，慢慢導引它們沿著全身經脈流動起來。
一個大周天之后，便讓其進入了丹田之中。
緊接著，她張口吐出了一口濁氣。
這口濁氣一出來，她整個人就感覺到一陣說不出的神清氣爽。
這種感覺實在是太神奇太美妙了，就好像整個人要飄起來一般。
她終于體會到的修煉之妙，忍不住心中一陣贊嘆：“修煉果然神奇，怪不得這么多人前赴后繼。”