“嗯……像這種程度，我一口氣能跑兩百公里吧。也不是很遠。”陳夏笑道。
“……”田豐無語。
如果之前陳夏這么說，誰會相信啊。
現在么，你不信不行。
確實，陳夏到現在都體內充沛，完全跟沒事一樣。這真比不了。
田豐又問道：“陳教官，如果我們一直訓練下去，也能一口氣跑兩百公里嗎？能不能和陳教官一樣？”
陳夏搖搖頭：“不行！”
“為什么？大家不都是人嗎，體質也不能差這么遠吧？”
“你見過誰一口氣能跑兩百公里的？”陳夏問道。
“……確實，不過，陳先生不就是嗎？我可以努力啊！”
“嗯，如果努力訓練，一口氣一百公里是沒問題的，再高人就受不了了。”陳夏笑了笑，要知道，這一百公里是在負重情況下，不是輕裝上陣。
陳夏其實一口氣跑個三百多公里也沒問題，不過說的太嚇人，怕打擊他們。
他是掛壁，情況不一樣，這不能比。
休息后。
接下來眾人又做了其他訓練項目。
比如百米匍匐，十五秒及格，人要在地上匍匐前進，手肘會接觸地面，很容易磨破，而且匍匐的時候屁股要低，否則容易掛在鐵網上，很疼。
這些人都能做到十五秒內的成績，然而當他們看到陳夏在鐵網下面如同壁虎一樣七秒就竄到終點的時候，簡直刷新了他們的三觀。
確實感覺自己真是菜鳥了，這完全不行啊。
其實陳夏真要快速前進，他四秒不到就能跑完。
期間，他們也會做俯臥撐，兩分鐘四十個及格，六十個優秀。
而所有人此刻呆滯的狀態。
因為陳夏在他們面前俯臥撐，他是單手，且還是一指禪，右手一根食指在地面一分鐘六十個跟玩一樣。
將這些菜鳥們打擊的不要不要的。
我特么，這還讓不讓人活了？
一指禪就算了，還能一分鐘六十個，這完全甩我們十萬八千里啊！
這也就算了。還有仰臥起坐，兩分鐘五十個及格，八十個優秀，他們累死累活做完，而陳夏呢？一分鐘不到直接做了一百五十多個，那人就如同彈簧一樣一下一個。
這是牲口啊！
田豐他們內心吐槽。
而且他們發現，很多項目陳夏以前沒做過，但他依然可以吊打所有人，比如過跨樁，壕溝，矮墻，云梯，獨木橋，高橋，他們都在按照正常走，而陳夏呢？
“陳教官那是在爬墻嗎？那是在飛啊！”
“……”
眾人看到陳夏跨墻的時候，他沒爬，一兩米的高墻陳夏直接跳過去了。
還有一些矮樁，人家跟蜻蜓點水一樣幾個點動就飛過去了。
比如有的訓練區域，有十幾個環節，來回可能需要半個小時，陳夏五分鐘完成后，折返回來中途看著他們繼續努力。
這就算了，還有他們引以為傲的射擊訓練。
你說人家功夫高吧，沒的說，也比不了。但你說這射擊他們哪一個不是老手？經過很長時間訓練，都是普通隊中的槍王。
陳夏不可能經常摸槍訓練吧？
但你說氣不氣人。
同樣是射擊訓練，人家陳夏百發百中，隔著幾百米他都能命中靶心，而且是連發，不帶喘氣的，人紋絲不動根本不在意后坐力的問題。
成績碾壓他們好幾倍。
甚至陳夏還能在移動中命中飛上天空的石頭，或者移動中的人型靶子，這個難度就相當之大了，即便是他們這些老手也有失手的時候，但陳夏依然百發百中。
砰砰砰！遠處忽然冒出來移動人型靶子，剛剛出現八個，還沒來得及消失，頭部眉心全部出現了窟窿眼。
陳夏吹了一下槍上的煙霧，不要太輕松。
現場一片驚呼。
陳夏的箭術造詣非常高，運用在這上面他的視力，瞄準力，精神力完全可以讓他發揮超常水品。
他最近箭術從6級升到了7級。增長的很快。
對于他們變態的陳教官，這些士兵只想說，變態！
而此刻在辦公室窗口站著的龍江，雷石等人看著窗外訓練場地的情況，面面相覷。
“龍江，咱們華夏怎么會有這么恐怖的人？”
“不知道，要不說他是武術宗師呢？”
“有道理！”……反正龍江感覺陳夏有點像外星人。體能是真變態。
這三天時間，陳夏經過這么多訓練設備，獲得了3.1的自由屬性。
帶他們訓練能賺一百萬，還能更好提升自己，這好事上哪找。
“現在身體數據又提升了。”
陳夏坐在一把椅子上，閉目養神，看到腦海中的白色光幕很清晰，力量他加了1點。從30.8提升到了31.8。
精神提升1點，從28.5提升到了29.5。至于敏捷加了1.1，從32.2提升到了33.3。
他這種屬于均衡提升，盡量讓四個屬性持平發展。
這幾天訓練之外，陳夏會觀摩他們施展軍體拳，根據他們發力骨骼的響聲，肌肉響聲，判斷出最完美的姿勢和角度。
他拿著圖紙結合實際情況，用筆畫出了新的一套改良軍體拳。
現在陳夏手中圖紙上畫的密密麻麻，拳擊，側擊，勾拳，站姿，腿姿，如何運用身體角度等等，都被他策劃出符合人體程度的最優基礎拳。
現場的士兵們，根據改良的軍體拳發力，出拳，或者擒拿等等，動作招式上確實有明顯進步。
田豐此刻同樣一拳打在靶子上，感覺只是輕微的一個角度，姿態以及拳法微調整，打出來的力量卻比以往增強了一成，甚至有時能到三成。
田豐驚訝道：“陳教官，同樣一拳，為何威力差別這么大？”
陳夏笑道：“這個簡單，你也能感受的到吧。這與站姿和出拳方法有關，不同方法姿勢，打出來的殺傷力是不同的，
比如右臂直拳，打出去之前，迅速左腳向前，右手回收朝后，同步動作，這樣身體會進入一種天平狀態，不會因為你揮拳而造成身體前傾，底盤不穩的現象，如此一拳打出去，身體穩定，可以繼續發揮。
如果你不斷前攻，造成慣性，雙腳步伐就更重要了！可以配合雙拳造成狂轟狀態！
再比如，你手收回來足夠大的弧度再爆發出去，就如同弓箭一樣彈性更足，拳威也更強。
當然這只是簡單的比方，很多技巧上面都有，我只是給你們的軍體拳在動作上改良了一點，只要有效果就行！”
陳夏說的這些，讓現場士兵聽的很認真。
“陳教官，這不是有效果，這幾乎是換了一套基礎功法，我感覺按照教官的練，既輕松威力又強了。”
“確實，很多力都用在點上了！”
“我也是這種體會！”
“改了后，的確不一樣！”眾人議論紛紛。
如果說陳夏的體能讓他們震驚，而此刻改良功法的效果，他們就不得不由衷的佩服陳夏果然是武術上的大師了。
確實是有幾把刷子的。
要知道這些基礎功法，都是經過很多武術高手精心改的，即便如此陳夏還能更進一步。
陳夏也就笑了笑。
身體敏銳之后，對于身體肌肉發力，動作的矯正有很強調整性，這是提升之后自然得到的一種教學能力。
所以陳夏隨便指點，自然不在話下。
此刻龍江和雷石在辦公室。
雷石笑道：“經過這幾天，咱們隊伍的訓練成績提升了，軍體拳威力也增強，這次咱們請的果然是高手啊！”
“哈哈……”龍江也笑了起來。
他們看著手中根據陳夏改良后，新打印的圖紙很滿意。他們自己練習后，也有受益。
尤其是最近幾天，雷石也請教了陳夏很多問題，感觸很深。
“陳教官！”
又過去三天后。陳夏獲得了3點自由屬性，已經勻稱分批加在精神，力量，敏捷上。
這天戰區的大門口。
密密麻麻的人過來送行。
陳夏坐在戰區車輛上，對外面的人揮揮手，來這里他該做的都做了，也是時候離開。
錢已經到賬，陳夏改良的東西也出來，繼續留下來意義不大。
只要他們按照陳夏的方法練，自然會提升，甚至這套軍體拳可以擴散到華夏所有戰區里面運用。
這件事情雷石正在像上面匯報。
因為他們自己試驗一番，確實獲得了不少收益。
臨走前，雷石等人有些不舍。
田豐他們看著陳夏離去，心里不知道什么滋味，陳夏給他們的訓練強度太高了。他們既希望陳夏走，又希望陳夏留下。
希望走是覺得陳夏在，他們太折磨了。
希望留下是因為確實可以跟著陳夏學會很多東西，不僅僅是基礎軍體拳，還有武學上的造詣。
最后，田豐等人還是忍不住，希望陳夏留下。
陳夏笑道：“以后你們自己訓練，沒人折磨你們了。除此之外，我說的站樁你們也要練習，這個是內功，否則你們時常訓練身體會受不了。”
“好的陳教官！”
“我們會聽陳教官的囑咐。”
眾人給陳夏敬禮。目送車遠去。
陳夏留下的軍體拳上面不僅僅是基礎拳法，還有他留下的站樁功法，這個是配套的。
而且還規定了具體訓練時間。比如體能訓練時間，站樁時間比例之類。
訓練，過猶不及，不是說朝著死里干就能變強，有可能會是反效果。勞逸結合才是王道。
陳夏坐車，很快被送出了戰區。
到達目的地，陳夏看了看手表時間。
“現在是下午兩點鐘。在京都也待了這么多天，收獲不錯。白賺幾百萬到手。”
陳夏來到自己停車的地方，在車四周轉悠了一圈，確定沒有什么問題，輪胎氣很足后，便上車準備啟動走人。
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