陳夏又在網上下單了人參，鹿茸。順便買了啞鈴，和一包大沙袋訓練所用。
花費一千兩百。
這段時間他打算先消停一下，能量沒補充上來，繼續訓練很容易外強中干。
不過以陳夏的身體，他相信不吃中藥，每天食物進補也能恢復。只是時間要長一點……
陳夏在家休息三天。
沒訓練，只是偶爾在外面釣魚靜養。
隨著幾天靜養，身體在逐步恢復。
這天陳夏早早起來，吃掉剩下的藥。如今十全大補丸，所有人參，鹿茸等藥材一滴不剩。
所有藥熬湯后，已經全部剁碎成米糊喝干凈了。
他手中是最后一點，碗見底后，干干凈凈，好在快遞也到了，能無縫連接。
他跑去村頭先吃了兩碗面，喝了三碗豆漿，三根油條，一屜小籠包。吃飽喝足，陳夏便去村里水庫待了會。
然后回家拿中藥快遞，繼續進補調養。
順便將買到的大沙袋，放在后廚的一根梁上掛著。
陳夏家的客廳，上方是玉石板，廚房還是老式的，屬于脫離房屋之外的以前老建筑，上面能看到一根木房梁，剛好能掛上去。
陳夏隨便試了幾下，感覺沒什么問題，便去看電視。
躺在沙發上，一邊看電視，一邊刷抖音，看了一會兒美女，陳夏便又在網絡上搜尋了一下關于武學和中藥之間的關系。
也搜了下現實中的各種武學，比如八卦掌，金鐘罩，鐵布衫等。
這些武學，陳夏如果要練，都需要進行加點。現在加點完全不夠用，暫時不考慮。
他覺得自己需要一門補充身體的養生功法。訓練是對身體的高強度磨煉，但恢復需要靜功。
一味劇烈的消耗，顯然是不行的。
陳夏對于練武有所了解。鐵砂掌屬于外功，但據說有人能將鐵砂掌練到極致，生出陰勁，將力道積攢存而不發，剛柔并濟。
根據記載，有宗師人物用鐵砂掌劈過一匹馬，馬兩天之后才死。
這是內家功夫，配合外功發力，單純的鐵砂掌沒這威力，可見很多練武之人都是內外一起修的，這樣才能走的更遠。
所以陳夏想要一門內家功夫，一來可以修養身體，二來可以有內功配合外功，鐵砂掌才能發揮出最大威力。
這時，陳夏在網上搜索到養生站樁的方法。
站樁，就是養生的東西。
陳夏看的很認真。
根據介紹，站樁開始得靜心，感應體內熱氣彌漫，及周身四肢，使自身之元氣充沛。
周身皮膚毛孔張開，入靜嘴似笑非笑，齒微叩，舌往上微卷。
唾液增加時，可緩緩吞下，不生津時可用舌滿口攪動，使之再生，稱為“神龍攪海”。
長時間練習能經絡通順，可使上元神氣，中元心氣，下元腎氣接通為一，能還精補腦。防止衰老，充實骨髓，鼓蕩血氣，永保青春。
“內氣可以養生，我可以試試，不過站樁有很多種，用什么好呢！”
陳夏繼續搜尋。
他找了一門自己喜歡的站樁方式。
太極樁。
又名混元樁。
陳夏看完資料后，大概了解。
通俗點說就是我們保持一個姿勢不動的時候身體是靜止的，但身體里面的血液和力量是運動狀態。
相對于外部靜止的情況下人們能感知到的血液和力量傳導狀態就是氣，用到站樁上，此處的氣就是力量的傳導，也就是我們說的內力。
內氣，不是呼吸的氣，比如人身體發熱的厲害流汗，這樣的熱就是氣。
只是人發熱，氣就從毛孔散發出去，無法保留。
有點類似道家養家的東西。想要擁有氣，就讓毛孔不散發出去。
這點網上有武道宗師的書籍理論，比如貓狗憤怒的時候，全身炸毛，就封閉了氣息。
人也是如此。如果能將體內的氣封閉，只在一處泄露打出去，這便是勁。
據說有武道大師只需要輕輕一腳踩下去，就能粉碎一塊地磚，這便是勁的力量。
人在對打時，瞬間上火，體內熱能升騰，如果散出去就會虛弱，封閉起來如同高壓水龍頭朝一點噴發，就是氣與力的結合，那力量可想而知。
雖然陳夏有加點系統，不用這些東西，本身的力量加點上來就很恐怖，但如果能掌握這些技巧，無疑錦上添花。
也就是說，打斗的時候，要能做到炸毛運氣，然后一力卸之。
正常練武，想要練到這點很難。
陳夏有面板，只要能觸發武學，很容易誕生內氣。
身體的體魄，加上內氣，無疑會更強，還不用擔心身體損害。
想到這里，陳夏立刻出門了。
這次他沒有穿戴負重裝備，養生功法，不用高負荷運動。
他去了附近的水庫，找到樹林深處的小河邊，見四下無人，便開始打出太極樁的姿態。
陳夏身體自然站立，兩腳橫開與肩同寬，成11字形。
頭正身直，二目垂簾向前下方斜視，從頭到腳，進行周身放松。
兩手自然下垂，貼于大腿兩側。舌抵上腭。
身體放松，觀想自身與茫茫宇宙混然合為一體進入忘我境界。
擺好姿勢，進入狀態，陳夏便開始一動不動，耳邊只有水流的輕微聲，四周很安靜。
一分鐘，五分鐘，十分鐘，半小時。
陳夏保持一動不動，內心安靜，但體內并沒有感受到什么熱能。
他不著急，繼續站樁。
五十分鐘過后。
【恭喜您學會《太極樁》當前熟練度0/10】
陳夏心中波動，繼續站樁。
一個小時，陳夏感覺丹田似乎觸動了一下，便消失了。
他知道這不是一早一夕的事情。休息了一會兒，又站樁一個小時。
第二天又出現在河邊繼續站樁。
每天也不多，有時兩個小時，有時三個小時。
而到第四天的時候，陳夏丹田忽然傳遞一股熱能。這下陳夏感受的很清楚。
【恭喜您精神+0.1】
站樁之后，他的精神自動增加了，這不是自由屬性，是直接增幅。
“原來這些武學都是真的，真有內氣。這么說來，這世間肯定有高手啊！”
陳夏睜開雙眼，內心也很喜悅。
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