男子頓時豎立一根大拇指，也不好意思待著，跑了。
他決定要將陳夏甩的遠遠的。
他是輕裝上陣，若是跑不贏陳夏負重，那就丟人了。
隨著時間過去。
陳夏跑的慢，男子跑的快，但長時間跑下來，陳夏看到男子在前面停下休息，他慢慢超了上去。
每當陳夏要超過他，男子就奮力繼續跑，絕對不能被陳夏趕上。
然而來回幾次，當他休息的時候，陳夏總是能不緊不慢的從后面跟上來。
直到他徹底跑不動了。
看著陳夏再一次將他超越，他在原地感覺丟死人了。
只能感慨一句，哎，年輕人還是年輕人……
陳夏并沒有直接回去，而是繞路跑了好幾圈，看時間也差不多了，才準備回家。
快到家的時候，陳夏還看到張玉婷的車回來了。
陳夏回家洗了個澡，將0.2的屬性點加在力量上，做了頓簡單的飯，吃后開始午睡。
睡了半個小時，陳夏起身一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，外加修煉鐵砂掌。
這種簡單的訓練，陳夏每天都有，仰臥起坐可以減小肚子，增加腹肌。
俯臥撐可以鍛煉手臂，肩膀背部的肌肉，加上雙手不斷的變換動作進行俯臥撐，鐵砂掌練習，體質加點，導致陳夏身上的肌肉都得到了訓練。
而腿部肌肉，長時間的跑步本身就是一種鍛煉。
陳夏練習過后，站在房間的鏡子面前，發現相比以前自己略顯臃腫疏散的肌肉，如今身上顯現出來了很健康的肌肉線條，并不是多么嚇人，但非常的健美。
“不知不覺，我的身材已經很標準了，這都是訓練帶來的好處。”
陳夏雙手一用力，抬起來做了一個肌肉伸縮的動作，渾身肌肉線條更加明顯。
陳夏欣賞自身的肌肉，有些發呆。
這是自己的身材嗎？
身為男人，陳夏看了都覺得簡直不敢相信。
回村之后，他似乎變了一個人。即便臉上也充滿了光澤，皮膚好了很多。雙眼更是神采奕奕，烏黑發亮。整個人的精氣神，跟以往完全不同。
體質的提升，連同他的聽力，視覺敏銳了許多。頭腦很是空明。對于四周的聲色非常靈敏。
這都是鍛煉帶來的好處。
好的身體，是寶貴的財富，雖然陳夏沒多少錢，但身體好，是錢帶不來的……
陳夏下午訓練之前，去自家菜園擺動了一下自己種植的菜。
當初他種植的菜已經長的跟小樹苗一樣。
“相信在過一個多月，很多菜可以熟了，騰長大以后不斷結出果實，我便可以天天吃蔬菜了。”
“蔬菜還是很有營養的，我這菜園子也不算小，我一個人吃應該夠了。”
陳夏看著許多菜騰長起來，多少有點成就感。
難怪很多人喜歡養花養草，看著自己種植起來的東西一天天長大，感覺確實不錯。
給菜澆水后，陳夏去看了下池塘的魚，拿著一點飯菜倒進去，這些魚在其中翻騰，好幾十條吃的不亦樂乎。
魚有大有小，大的陳夏隔幾天就抓一條做湯，小的就養著。
接下來。
陳夏和往常一樣保持訓練度。
每天以積攢0.4自由屬性的進度增加。
基本上每天晚上他都會進行加點。
陳夏打開面板。
姓名：陳夏
體質：12.4
力量：10.8
精神：8.1
敏捷：8.1
氣運：0.1
陳夏打算將體質先加到13，再將其他的精神，敏捷提升到標準程度。
現在體質提升到12.8，還差一點就13了。
第二天訓練回來，躺在沙發上繼續加點。
【恭喜您體質+0.2】
【恭喜您精神+0.2】
體質13。精神到了8.3。
又過去一天，陳夏將精神堆到了8.7。
而到第三天，陳夏上午訓練的時候，收到了一條短信。他的快遞到了。
“三天就到了，還行，不算太快，也不算很慢。”陳夏收了手機，一路朝著小賣部而去。
這些可是價值上千塊的藥材，陳夏體驗了十全大補丸的效果，大補的東西得試驗一番。
陳夏跑到小賣部門口，老板娘看到是陳夏，指了指旁邊貨架上：“小夏，你的快遞放這里。”
“好的張嬸。”
陳夏點點頭，便過去拿自己的快遞。
牛角村，有一半的人姓張，一半的人姓陳，往上翻幾十年，很多都是早期發洪水，搬來的外來戶。
不管怎么說，都是一個村的，什么人做什么事，自然也是備受關注。
張嬸搖搖頭，對于陳夏這種亂買東西，既欣喜也有些不認同。
欣喜是他這個小賣部，快遞越多，他也能賺點錢，村里人本來就不多，多一點陳夏這種買東西的人對他有好處。
不認同是站在同村人的角度，陳夏一個年輕小伙，回來快兩個月了，年紀輕輕不外出打拼，天天在家里鼓搗什么健身，亂花錢，這以后多半是廢了。
這些話，張大嬸自然也不會直說出來，得罪客戶也不太好。
不過站在生意的角度，陳夏經常在她這里買些小東西，看陳夏自然也是很順眼的。
陳夏并不在意其他人的看法，他能穿戴負重到處逛，本身就已經到了不在乎別人看法的地步。
他現在關心的是自身的成長。
陳夏找到自己的貨物，一個不落，這些中藥都是小包裹，并不大，但很貴重。
里面各種人參，鹿茸。
一次性將快遞全部抱住，陳夏興高采烈的回去了：“張大嬸，走了。”
“好嘞。”張大嬸暗道這孩子還挺有禮貌。可惜自己沒認識的合適姑娘家，不然可以說道說道。
回去后。
陳夏便開始熬湯。
十全大補丸陳夏吃著沒問題，確實能恢復體能，而這些人參，鹿茸之類的陳夏煮湯，不一會兒，聞著濃郁的藥味，陳夏有些激動。
他盛了一碗人參湯，都是發黃的那種顏色。看起來藥力十足。
他咕嚕一下，有些燙嘴，味道很苦。
“這太苦了吧？”陳夏差點沒吞下去。
看著手中的人參湯，他沉思片刻，這么苦怎么喝啊。
只能強行喝下去了。
嗯？不對，可以加糖！
只是人參湯能不能加糖，會不會影響效果呢？陳夏又想到這個問題。
先網上查一下。
陳夏放下人參湯，拿起手機搜索。
很快結果出來了。
人參泡水喝可以加糖，在喝人參泡水的時候可以適當的加一些糖，加些糖可以增加口感，白糖可以不溶于水里面的營養，還可以提高人體的能量。
人參是一種非常好的中藥，可以起到補元氣的作用，還能補脾益肺，具有安神益智的功效。
既然可以，陳夏走到廚房拿出一包白糖，然后刷刷倒入不少。用筷子攪拌均勻。
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