第壹小說 > 體壇之重開的蘇神 > 708章 苦練ing!為了08!
  二沙島。

  2008年開始了,但是距離過年,還有很長一段時間,所以作為專業運動員。

  該做的事情,還得繼續做。

  趙昊煥和蘇神,已經開始“四點一線”的訓練當中。

  事實上,除了他們,其余人基本的核心訓練,都沒有做完。

  勞逸因為還有太多基礎要打,還輪不到“四點一線”的學習,所以現在大家又被分散,作為小單位開始提高訓練。

  但現在這種事情,對于“蘇神系”來說已經是駕輕就熟的事情,做起來,越發得心應手。

  加上蘭迪和拉爾夫.曼也開始全力幫助蘇神他們進行技術攻關,導致技術攻克進度,也在加速中。

  不要覺得不公平。

  事實上,現在08年奧運會在即,自然是誰更強更有優勢,誰的資源就是更多。

  二沙島已經是盡量平衡好這些事情了。

  換成別的訓練基地。

  肯定會更加過分。

  “蘇,你這個動作做得不太對勁,你來看看,蹬出去的瞬間,銜接的點有點早了,這樣會讓你的軀干在冠狀面、橫斷面、矢狀面的運動平衡被打亂。還有落腳點,這個地方也太遠了點,感覺收一點會比較好,脊柱穩定性3D運動顯示也不好,我們懷疑可能是奔跑的時候,動力鏈的傳遞不夠,具體問題還要再看看,找出力量的傳遞分散的問題點。”蘭迪看著電腦屏幕道。

  “在我的冠軍模型系統中,蘇,你的每次落地距離,有偏差,前程的四步,如果掌握好每一步的步幅增加比率,可以讓你的加速更加的快速和平穩,減少曲臂爆發能量的分散。”

  “還有這個方面,你也可以過來看看,我們感覺你的踝關節落地有些略微的松散了,看看慢鏡頭,雖然影響不大但是還是有些不夠穩定,飄動的感覺最好處理下,最近加強一下右腳踝關節的力量訓練,以增加右邊腳踝的剛性機能。當然,我們也判斷,可能是你的爆發力大幅增加了,導致腳踝力量還沒有跟上,所以才出現的這種問題。”

  這是拉爾夫.曼給蘇神的“冠軍模型”分析建議,這個建議還是很專業,到了后面,最頂尖的訓練提高,就不是光靠肉眼和經驗可以做到的,必須借助這種專家和高科技儀器才能夠更加精準的分析,找出問題所在。

  “好。”蘇神看過后,聞言點點頭,看起來自己的力量增加,的確是太快了點,這樣肌肉的力量是上去了,可是關節剛性方面,卻沒有注意一起跟上,這的確是一個隱患。雖然現在還看不太出來,但是長此以往,容易出現問題,甚至是烈性傷病。

  那樣就真的是“因小失大”。

  這一點蘇神是十分注意。

  畢竟他以前也經歷過傷病潮,那真是……傷病猛如虎。

  病來如山倒,病去如抽絲。

  整整幾百天沒有比賽不說,訓練計劃和訓練周期完全打亂了,這都是很嚴重的事情。如果恢復過來還好只是耽誤了時間,萬一沒有恢復過來,那才叫做損失大了,前途和上限全都沒有了。這,也是蘇神最為強調的一點,出了問題,除非必要,不需要你“輕傷不下火線”。

  在“蘇神系”,你好好保護自己的身體,為了更加長遠的未來,才是最佳選擇。

  因為絕大多數人,都不是因為什么奧運會這種重大比賽受的傷病或者磨損,事實上你觀察下,絕大多數人其實都是因為小比賽或者訓練過程中還要堅持帶傷訓練,留下的病根。

  明白了這一點后,你就知道蘇神為什么在“蘇神系”這么去做了。

  因為對于運動員來說,尤其是有天賦的運動員,其實傷病,才是最大的猛虎。

  比如謝正業,就是典型,你敢相信他在15歲,因為訓練過度,又沒有科學體系照顧,差點重傷被廢,直接大腿肌肉萎縮嗎,這對于運動員來說,基本上就是葬送職業生涯的傷病。雖然他奇跡般恢復過來了,可是毫無疑問,他的上限,其實是被砍掉了一部分。

  也就是說,我們看到的,并不是一個身體結構最好狀態的謝正業。

  他真正的健康,在15歲的時候,就已經被削弱了一截。

  而蘇神,就是要預防這個事情出現,然后給謝正業一個他從未有過的最最健康的身體,最最健康的職業生涯,加上最最科學的前期培養和夯實基礎……他相信,只要做好了這些,謝正業的上限,遠不止如此。

  “趙,你看看你的這些方面,你蹬出的瞬間,其實也早了點,而且因為你更高,這樣的影響也對你更大,讓你的軀干在冠狀面、橫斷面、矢狀面的運動平衡更加混亂,所以你這段時間明明身體素質有所提升,但是反倒是啟動成績沒有任何起色,甚至還在啟動環節略有倒退,就是這個意思。你的力量和爆發提升了,導致曲臂推進能力更強,這個時候,你的啟動姿態,其實也要進行相應的調整。包括落腳地的第一步,你看看,你的身體下去就有一定程度的塌陷,這是你原本的落地點已經不夠支撐這個爆發力量所致。還有你的第三步,這個問題最明顯,線路開始出現偏移,腳踝的穩定性破壞程度更高,這個方面一定要注意,不然很容易在后面的訓練和比賽中出現傷病。”蘭迪說完,趙昊煥立刻點頭道:“原來是這樣,我還納悶呢,我明明身體素質的測試提高了,怎么反而還打回去了呢,癥結原來是在這里。我明白了蘭迪教練,我會好好調整。”

  “我這邊的模型分析情況,發現趙,你現在的整體問題主要是在這樣幾個方面,你的曲臂啟動現在太注重爆發的一下,你看看你的身體電腦構圖,出去的瞬間,整個人的角度,出現了明顯的過度前傾,這樣的做法,非但不會增加你的啟動效率,反而會在后面幾步,大大降低。同時也因為你的重心要比一般短跑運動員更高,角度出現問題,你的整個人就會變成前面的黃金四步出現紊亂,你看看這是你最近的啟動圖,再看看你之前的啟動圖,有什么問題看到了嗎?沒錯,就是每一個落地點,其實都出現了波動,看起來都不大,但是四個點加起來,問題就明顯了,加上100米是以零點零一秒為主要單位的對決,更是讓這個差距變大。”

  “還有你的肩膀問題也存在,踩四點連線,出現上肢鏈的動蕩,會讓你的四點連線,效率大幅度降低。”

  “好,我會好好改正這些問題。”趙昊煥認真聽著蘭迪他們的分析,用心記下了這些改進的地方,方面后面訓練中,好好改進。

  ……

  “足背屈訓練器你們也要用上,也有可能是出現了強度越來越大,需要足背屈的要求也就更高。”

  ……

  “最近力量增加的主要目標修改一下,換成提高整個身體的穩定性,等過了這一段再提高不遲。”

  ……

  “蘇,你說的爆發力啟動量化的器械,什么時候可以研發出來?這個如果可以出來,我們也可以根據數據,重新制定更加詳細的訓練方法和訓練策略。”

  “這個還在開發中,還好有幾個技術難點沒有突破,我會關注這個器械項目的研發進度,爭取在奧運會之前,就可以趕上使用。”

  ……

  “不夠好,蘇,趙,你們在多自由度動態仿真訓練平臺里面的訓練理論效果,不僅僅如此,還有很多細節要重新做。”

  “核心切入技術點我認為,要重新做一下,雖然花時間,但是對于整體來說,也許有好處。尤其是你,趙,你這一點我認為問題比蘇要大。你們可以自己考慮下。”

  ……

  “趙,你這是怎么回事,這個細節點不夠,你又太小心了,這樣會影響你的向前性!”

  ……

  訓練的日子,就在這樣一點一點過去。

  在二沙島,每個人都在投入緊張的訓練中,這一次冬訓,就是提高自己,最好的時間。

  08年的北亣京,到底能做到什么程度,到底能出什么樣的成績,這次冬訓,就是重中之重。

  別說二沙島,全國上下任何一個地方,恐怕都是如此。

  都是這樣緊張的備賽和訓練中。

  今年過年,雖然也可以和平常一樣放假,但是……每個一線隊員,基本上都沒有選擇回去。

  因為今年的任務,實在是太重了點。

  回去休息,自己的內心都過不去,還不如在二沙島好好享受自己的“訓練日常表”來的舒心。

  再說,自己回去,如果隊友在悄悄提升,那誰受得了。

  尤其是現在田徑隊上A標的人,可不少了,沒有人想要輕易放棄。

  即便是概率不夠高,也不是說完全沒有希望。

  或許蘇神和趙昊煥不可能,但是湖凱……一群人都開始對于他。

  “狼顧而視”。

  甚至好幾天晚上,讓湖凱一個激靈醒來,感覺自己的后背,微微發涼。

  他也知道,3個A標,自己是最弱的,這種時候,可沒有什么要“尊老愛幼”的說法。

  而且“蘇神系”也說得很明白了,名額資格,有能者居之。

  所以,這次奧運會的選拔賽,估計也會有人咬牙血拼。

  這可不是開玩笑的事情。

  這種在家門口露臉的事,沒有一個人會拒絕。

  也沒法拒絕。

  就在大家都定了留在二沙島過咱們的農歷新年時,一個大事情就這樣突如其來的降臨了。

  畢竟08年來臨的,可不僅僅是奧運會這么簡單。

  PS:第一更~~~~ 無盡的昏迷過后,時宇猛地從床上起身。想要看最新章節內容,請下載星星閱讀app,無廣告免費閱讀最新章節內容。網站已經不更新最新章節內容,已經星星閱讀小說APP更新最新章節內容。

  他大口的呼吸起新鮮的空氣,胸口一顫一顫。

  迷茫、不解,各種情緒涌上心頭。

  這是哪?

  隨后,時宇下意識觀察四周,然后更茫然了。

  一個單人宿舍?

  就算他成功得到救援,現在也應該在病房才對。

  還有自己的身體……怎么會一點傷也沒有。

  帶著疑惑,時宇的視線快速從房間掃過,最終目光停留在了床頭的一面鏡子上。

  鏡子照出他現在的模樣,大約十七八歲的年齡,外貌很帥。

  可問題是,這不是他!下載星星閱讀app,閱讀最新章節內容無廣告免費

  之前的自己,是一位二十多歲氣宇不凡的帥氣青年,工作有段時間了。

  而現在,這相貌怎么看都只是高中生的年紀……

  這個變化,讓時宇發愣很久。

  千萬別告訴他,手術很成功……

  身體、面貌都變了,這根本不是手術不手術的問題了,而是仙術。

  他竟完全變成了另外一個人!

  難道……是自己穿越了?

  除了床頭那擺放位置明顯風水不好的鏡子,時宇還在旁邊發現了三本書。

  時宇拿起一看,書名瞬間讓他沉默。

  《新手飼養員必備育獸手冊》

  《寵獸產后的護理》

  《異種族獸耳娘評鑒指南》

  時宇:???

  前兩本書的名字還算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  時宇目光一肅,伸出手來,不過很快手臂一僵。

  就在他想翻開第三本書,看看這究竟是個什么東西時,他的大腦猛地一陣刺痛,大量的記憶如潮水般涌現。

  冰原市。

  寵獸飼養基地。

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  御獸師?