第壹小說 > 鉆石王牌之金靴銀棒 > 第二十八章 集訓第一天(上)
  次日5點半

  “快起來,別磨磨蹭蹭的了!練習要開始了!”

  早起的澤村挨個房間的喊眾人起床,若菜和文乃起的更早在準備早飯。

  “啊!好困!”澤村自己還打著哈欠。

  “榮醬,算了,不要喊仙醬了,他有懶床的習慣我們先自主練習吧!說實話他肯教我們已經非常感謝他了!”看到澤村打算去敲仙道的房間們被幾人攔住了。

  “昨天睡前像惡魔一樣,讓我們早上起來練習,他自己卻完全不管。真是的!我們去跑步吧!誰知道這家伙幾點才會起床啊!”

  于是,一邊抱怨一邊跟著幾人下樓了。

  于是就變成了這么一幕,8個男生在跑步,仙道在睡覺,兩個女生在做飯,確切的說一個做一個看著。

  若菜已經不敢讓笨手笨腳的文乃幫忙了,昨天晚上臟盤子要比裝菜的盤子多出好幾倍!!!

  作為第九位選手,若菜是不需要參加體能訓練的,只要能把送的出局數穩穩拿到,也就是守備的基礎做好就足夠就可以了。

  “真好啊,蒼月桑的料理水平。我總是笨手笨腳的根本不行。”古橋文乃走到窗前看著跑步的眾人說道。

  “你在說什么呢,如果努力的話,文乃也可以的,這個只需要經常做就好了。”

  “真的是這樣嘛?”古橋文乃死氣沉沉的回道,完全對自己沒有絲毫信心。

  “真的哦!”

  “可是我學習數學已經要拼命了。唉!”

  “咦?他們已經不行了,全部倒在地上了。”

  “現在已經很厲害了,剛開始大家每天早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在隨便玩,根本沒有正經的鍛煉。”若菜答道。

  “soga!”

  “古橋桑!早飯已經差不多了,你去喊akila起床吧!”

  “嗨呦!”說著古橋文乃就跑上樓了。

  “噔噔噔!咔!”敲門?那是不存在的。

  “akila,你要睡到什么時候啊?快起床了!”

  “akila!akila!”

  “文乃啊!怎么了?”

  “吃飯了!快起來。”

  “哦!……”

  “快起來啊!”

  “八嘎,你先出去!”

  “啊,抱歉,抱歉!”一直看著仙道的文乃反應過來的,慌張的跑了出去。

  “真是的,這個天然的家伙!”仙道一邊說著一邊開始穿衣服,滿臉的慶幸。

  沒錯慶幸,他習慣裸睡的,還好,仙道天生的冷靜,完全沒有表現出任何異常,古橋以為他要脫睡衣呢,如果讓臉皮賊薄的她知道被子里的仙道什么都沒穿……

  “哦,早上好,你們回來了啊!”剛剛洗漱完畢的看到其他人已經開始吃飯了說道。

  “仙道,你這家伙,現在已經8點了。你要睡多久啊!已經不能說早上了!”

  “對于我來說時間在兩位數以前,都是早上。”

  “你到底有多喜歡睡覺啊!真是的!”

  “非常喜歡!”

  “tei,mei!(你,有點生氣不太禮貌的說法。)”

  “不要在意這些細節!吃飯,吃飯!”

  “哼!”澤村見此不在說話,像生悶氣對著食物發泄一樣的吃著早餐。

  看澤村不說話了,仙道微微一笑也跟著上桌了!

  “好了,今天開始我們要開始練習進攻了,無法得分就沒辦法獲勝,所以打擊也非常重要。”吃完飯的仙道帶著眾人來到練習場說道。

  “之前我也說過,我們要從短打開始,要掌握的只有兩點,正常姿勢短打的動作并且要學會搭配假動作。第二就是反過來短打姿勢收回,后期要學會假裝短打實際是正常打擊的技術,已經打帶跑。”

  “首先,第一種的目的就是,在對方沒有準備時突然短打,并且能夠在看到壞球時,控制住自己的球棒不要被判定揮出去,這樣對方就不得不警惕短打,又不敢隨意投偏。”

  “第二種的目的更加明顯,在對方以外我們要短打投偏的時候收回,讓球數對我們有利甚至被保送上壘。

  當這兩種技術完全掌握之后對方就猜不到我們的做法,不止球數會增加,被我們選到四壞上壘的可能性也會很高。精神以及球數上給予壓力。”

  “能不能聽懂都無所謂,總之練就完了。明白了嗎?”

  “嗨!”

  “呦西,我說過你們的短打教練是這家伙,所以榮純你來做示范。”

  “示范?要怎么做?”

  “八嘎,當然是發球機了,我會把球速調在120公里,來練習短打。”

  “大家注意觀察這家伙的動作!短打不光要用到手臂而是幾乎用到全身的協調動作!所以要觀察仔細一點。然后在結合你們之前在各種資料上看到的,動作講解好好思考該如何做,我是不會短打,沒什么建議給你們。”說完仙道就去調試機器去了。

  之后就是澤村的短打表演,各種絕妙的短打信手拈來,看的眾人是目瞪口呆。

  “好了,榮純,就到這里了。大家看到了嗎?腳,腿腰以及上半身的協調動作。剩下的給你們3分鐘思考然后排隊開始練習。”

  “嗨!”

  3分鐘后

  “咻!”

  “乒!”

  “咻!”

  “乒!”

  之后一個多小時都是短打練習,可能是姿勢不對怎么都打不好。

  然后仙道讓大家在原地做一圈進行冥想,仔細思考自己的動作,澤村的動作,以及他們說看過的標準姿勢說明。

  果然,10分鐘的冥想后大家的短打開始進步。

  如此反復,不知不覺已經10點了,這時仙道讓每個人在打10球短打,并且拿出錄像機把每個人的短打都錄下來。

  之后在11點,收工去大家準備午飯,由于大家昨天傍晚才到來不及采購,導致食材不足了,所以中午集體吃的拉面。

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