當順著她手指的地方的時候。
崔鵬飛“噗哧”一聲就笑了。
就見她指了一個還沒她小腰粗的樹。
“晨晨,這……這怎么行?”
晨晨也笑了。
“這荒山野嶺的,也沒別人,怕啥?”
“那萬一你……”
“去你的,我,我才不偷看呢?趕緊的了。”
把晨晨弄了個大紅臉,心里也砰砰直跳的。
“好好,那你可不許偷看。”
“切,你又不是脫光了,有啥好看的,我要想看,還不如看偶像劇……”
崔鵬飛嘿嘿笑著。
便趕緊拿起那運動服過去了。
不過說實話,昨天晚上休息了一晚上,早上正是精力充沛的時候。
尤其是看著晨晨那亭亭玉立的樣子,尤其是那大長腿。
從后面看著,那包裹的渾圓的臀部,真的是浮想聯翩的。
這運動的女孩不但皮膚好,而且肌肉的彈性肯定更好。
要是二人真的有那樣的機會的話,那肯定能美到飛起。
想著想著,便感覺這身體都有了反應。
而此時背對著他的晨晨,原本是不想看的,但是此時旭日東升。
那金燦燦的晨陽把崔鵬飛的影子倒映過來。
剛好能看到他完整的影子。
當看著崔鵬飛把褲子脫下的時候,頓時被那鼓農農的地方給吸引住了。
天啊,這本錢也太豐厚了吧?
令她更沒想到的是,崔鵬飛在換那運動裝的時候,還伸進去,把那里擺正了一下。
望著那曇花一現的地方,看得晨晨咽了幾口口水。
天爺啊,真的太霸道了。
也不知道心里在想啥,反正就感覺有點春水自溢的感覺。
“晨晨,這衣服……”
“哦哦,放,放我小背包里就行了。”
說著便接過崔鵬飛換下來的衣服,放在了她的小背包里。
“晨晨,你怎么了,臉怎么這么紅啊?”
“啊?我,我臉紅了嗎?可能是沒做好熱身吧,沒熱身就開跑的話,就,就容易上頭。”
崔鵬飛看著她面紅耳赤,說話還磕磕巴巴的時候。
好像也明白了什么似的。
“那怎么感覺你還結巴了?平常你說話都挺溜的呀?”
“啊我,我有嗎?”
晨晨心想,臭鵬飛,人家這不是心虛嗎?非得打破沙鍋問到底,討厭死了。
第一次和自己喜歡的男人在這荒山野嶺上跑步,剛剛還看到那令人神往的大鵬飛,心里能不緊張嗎?
“有,你看,現在還結巴呢?”
“滾一邊去,還想不想跑步了,不想跑步我們就回去。”
“想想想,走吧,是從這個路口上嗎?”
說著就想往上跳,便讓晨晨一把拉住了。
“等一下。”
“怎么了?”
“上面一直都是山道,很累的,咱們要在下面先做好熱身運動,這樣才不會損傷身體。”
“哦哦,對對,好好好,那你教教我,怎么熱身。”
晨晨這個時候,便給他做起了示范。
“來,先跟我一起做,剛剛過來的時候,就等于慢跑了,那么下面我們就做腳踝的圓周運動,就是這樣,抬起一只腳,做出轉圈圈的運動,向左,向右各十次……”
晨晨是個說話特別溫柔的女孩,在給崔鵬飛講解的時候,非常的有耐心。
崔鵬飛就學著她的樣子,做著。
“好,拉下來就是膝蓋抬起運動:站立后,將一只腿向前抬起,使膝蓋彎曲。然后放下來,換另一條腿,重復十次。”
此時的晨晨做著示范。
而晨晨不知道的是,就在她伸直一條腿,另一條腿做下蹲運動的時候。
她的腿是正對著崔鵬飛的。
崔鵬飛原本是虛心學習的,可哪知,就在她下蹲的時候,竟然一下看到了不該看的地方。
她的運動褲里的風景映入眼簾。
看得崔鵬飛本能的瞪大了雙眼。
而當晨晨看到崔鵬飛瞳孔放大的時候,好像也意識到了什么。
趕緊站好了。
紅著臉說道:“學會了沒,你來做做看。”
“啊,你還沒示范完呢?你再來一遍,我好好欣賞……不不,好好學習一下。”
晨晨聽著他說欣賞的時候,臉變得更紅了。
不過她并沒感覺到崔鵬飛耍流氓,倒是讓她春心蕩漾的。
心想,既然你想看,就假裝不知道,讓你過過癮吧。
要是不讓你嘗點甜頭,下回估計你都想著和她一起跑步了。
所以便強裝鎮靜的,還故意調整了一下角度,好讓崔鵬飛欣賞。
崔鵬飛這個時候,可真的是大開眼界,心想這晨晨真是個好人啊。
雖然有層遮擋,但是這種浮想聯翩的感覺,確實更有韻味。
“來,該你了。”
當崔鵬飛做的時候,晨晨這時便走過去,幫他糾正。
而在幫他糾正的時候,也是第一次碰到了崔鵬飛的腿。
腿毛是真性感啊,看得她心花怒放的。
她也不知道怎么搞定的,心里總感覺有好多的蟲子在爬似的。
“對,再抬高一點。”
伸手托起他的腿肚子,感覺好男人。
“好,接下來,再做跟腱的伸展,大腿的伸展,還有上半身扭轉的運動。”
崔鵬飛便跟著她做著整個流程。
“來,還有一項,就是擴胸運動,把肺部打開,這樣跑起來再配合呼吸法,就可以進行清晨的有氣運動。”
“什么是有氧運動啊?”
聽著崔鵬飛的疑惑,晨晨感覺自己有種跑步教練的感覺。
這種感覺讓她有一種說不出的成就感。
非常樂意的給他科普這些小常識。
“有氧運動,用咱們的大白話說就是:在跑步的時候,能正常說話,這樣的運動量,就是有氧運動,要是說話帶喘的話,就要停下來,或者快步……有氧運動特別適合咱們今天來的這個地方,你看這四周,除了這條路,全都是原始森林,這絕對是一個絕美的天然大氧吧……”
聽著她的話,崔鵬飛也非常贊同。
“來,在做擴胸運動之前,先做一下肩部伸展,就這樣,把一只手放在肩頭,正十圈,倒十圈。”
“哦,不錯不錯。”
“來,下面做擴胸運動哈,雙手自然折疊,用力往后,與此同時,挺胸抬頭,把手臂盡量往后……”
當晨晨一擴胸的時候,崔鵬飛頓時瞪大了雙眼。
原本看著并不大。
但是這么一擴胸,頓時感覺如同兩座小山挺聳。
妙不可言……
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