休斯頓豐田中心球館，全明星賽次日進行的是各個單項賽。
作為東道主的林書豪，雖然遺憾落選全明星正賽，但是由于朗多的因傷缺陣，讓林書豪遞補進入到了技巧挑戰賽的比賽中。
雖然只是一個技巧賽，但是林書豪聽到消息后，也是十分高興，畢竟這是他第一次參加全明星賽的項目，也算是人生中的一段寶貴經歷了。
在比賽之前，他也不斷地跟蘇凡這位曾經的技巧賽冠軍請教經驗。
不過蘇凡覺得這次他想要拿冠軍的難度很大，今年的技巧賽不僅有帕克等多次參加的老將，經驗豐富，而且還有利拉德、霍樂迪等實力新人。
果不其然，第一次參加技巧賽的林書豪，僅僅在預賽中交出了35.8秒鐘的成績，在所有的參賽選手中位列倒數第二，僅僅比發揮失誤的帕克高一點。
遺憾被淘汰后的林書豪有些悶悶不樂走回場下，蘇凡也笑著上前安慰了他一番：
“你也老大不小了，就別跟年輕人拼速度了，以后多練練三分，去參加三分大賽唄，或者你去試試扣籃大賽？”
林書豪徹底被蘇凡這番話整破防了：“兄弟，你真的是在安慰我嗎？”（雙拳緊握中......）
技巧挑戰賽的決賽在兩個新人，利拉德與霍樂迪之間進行。
決賽兩人的表現都不盡如人意，但是利拉德還是憑借著失誤更少，以29.8秒鐘的成績，拿下了今年技巧賽的冠軍。
賽后的頒獎采訪上，利拉德表示：“哦，我是看到了今天蘇凡在場，才有了拿冠軍的勇氣與自信，他曾經在全明星賽上一人包攬三個單項冠軍的神跡，我記憶猶新，希望以后有機會我也要參加三分大賽和扣籃大賽！”
蘇凡笑了，這小子還真不是吹牛，他以后還真的參加了三分大賽和扣籃大賽。
經過了短暫的休息之后，緊接著進行的就是三分球大賽的比賽。
勇士隊的小學生庫里已經成為了這個比賽的常客，前幾年輸給蘇凡的他，一直不甘心，想要拿個三分球冠軍證明自己。
畢竟三分球是他在這個聯盟里賴以生存的工具，拿到三分球大賽冠軍，是對他最好的褒獎。
除此之外，歐文、保羅喬治也參加了這次比賽，還有三個大個子投手，分別是諾瓦克、邦納以及萊恩-安德森。
這屆比賽庫里依然沒有能夠如愿以償，他在預賽中僅僅投出了17分的成績，無緣決賽。
而在預賽中投出最辣眼表現的無疑是步行者隊的新人喬治，僅僅投出了10分，差點就打破了三分球大賽的最低紀錄。
經過預賽的比拼之后，歐文和邦納成為了決賽的對手。
這是大個子三分投手與小個子三分投手之間的最終對決。
最終，歐文以23分的決賽成績，力壓邦納，奪得了此次三分球大賽冠軍。
三分球大賽的規則對于出手慢、移動慢的大個子來說，確實不友好，投到最后，不是沒時間就是沒體力了。
結束了三分球大賽之后，全明星周末最具有看點的扣籃大賽環節正式來臨。
作為扣籃大賽史上的傳奇名宿，蘇凡今天已經成為了場邊氣氛組的成員，一直拿著照相機準備錄像。
今年參加扣籃大賽的選手，還是比較令人期待的。
除了去年的冠軍埃文斯之外，還有“九指扣籃王”杰拉德-格林、特倫斯-羅斯、埃里克-布萊德索，剛剛拿下新秀賽mvp的野獸法里德。
此次扣籃大賽名氣最大的無非是詹姆斯-懷特。
作為聯盟的邊緣角色球員，懷特卻是一個在民間早已經成名的扣將。
曾經憑借著720度扣籃、罰球線雙手灌籃、罰球線胯下等動作風靡全網。
被無數球迷譽為，當今世界上最有希望挑戰蘇凡扣籃之神地位的男人！
只不過這次蘇凡沒有參賽，讓很多球迷都失望了，沒辦法見證這位民間扣籃王與蘇凡的對決。
詹姆斯-懷特本人也是十分驕傲自大，在賽前采訪中根本沒有將其他幾名參賽球員放在眼里，他甚至直接喊話場邊觀戰的蘇凡：“希望能夠有一天在扣籃大賽的賽場上與蘇凡一較高下。”
蘇凡對此只是一笑置之，不屑一顧，表示：“你能先拿了今年的冠軍再說吧！”
在蘇凡的印象里，這個詹姆斯-懷特雖然在民間扣籃猛，但是他卻從來沒有在nba的扣籃舞臺上證明過自己，也沒有拿過冠軍。
此次扣籃大賽的評委也是十分搞笑，nba官方邀請的全是火箭隊的名宿，大姚竟然也在此次邀請的名單中。
第一次當評委的大姚有些拘謹，其他幾位分別是：奧拉朱旺、穆托姆博、德雷克斯勒以及湯姆賈諾維奇。
扣籃大賽正式打響！
詹姆斯-懷特果然在第一扣中就直接亮出了大招，罰球線的雙手灌籃！
只不過這次他好像出現了失誤，起跳的位置是在罰球線內一步。
經過錄像的回看，評委們對此并不買賬，最終懷特只拿到了45分。
而出人意料的是，小將格林與羅斯都在第一扣中完美發揮，都得到了50分。
其中，特倫斯-羅斯以一記轉身背后換手的扣籃，博得滿堂喝彩，飄逸舒展的程度，不亞于當年的卡特。
第一扣只得到45分的懷特，心態徹底爆炸，第二扣最終嘗試了幾次都沒有完成！僅僅得到了32分！
最終，這位賽前被譽為奪冠大熱的選手，在預賽結束后就被淘汰出局。
扣籃大賽的決賽在羅斯與埃文斯之間進行！
羅斯身穿著猛龍隊卡特的球衣，在決勝一扣中，完美復刻了卡特當年的360度大風車灌籃。
不管是扣籃的美感還是情懷，都完全拉滿了。
最終，羅斯逆襲成功，戰勝了衛冕冠軍埃文斯，奪得2013年扣籃大賽冠軍。
看了一整場的扣籃大賽，蘇凡離開時默默刪掉了所有的錄像。
這些動作甚至還比不上他在訓練場上的熱身水平，真是沒眼看啊！
次日的單項賽結束，最后一天全明星正賽環節即將拉開大幕！
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